I Expressen bilaga "GI & hälsa" nr 20-24 juni 2011 berättar Magdalena Graaf om hur hon gått ner 5 kilo med hjälp av smör och grädde. "Fördelarna med LCHF är, enligt Magdalena, att hon dels går ner snabbt i vikt och att hon inte längre känner sig uppblåst och svullen" samt att hon slipper blodsockerdippar. Magdalena hade oturen att själv råka ut för en hjärnblödning för ett par år sedan.
http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/tv/dokusapa/letsdance/article11631097.ab
Jag blir så glad över att hon väljer att pröva LCHF och upptäckt hälsovinster med kosten då man från sjukvårdens håll gärna vill framhålla fettet som boven till hjärt- och kärlsjukdomar. Magdalen är en positiv förebild med andra ord!
Enligt artikeln kom Magdalena igång med LCHF efter att hon börjat träna tillsammans med en personlig tränare som själv förespråkar LCHF kost. Positivt att läsa att fler och fler inom idott och träning kommer ifrån kolhydratstänkandet när det gäller träning och resultat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar