Livsglädje med en god frukost

Åh, vad det känns skönt att ha kommit igång med styrketräningen nu! Är inne på min tredje vecka med målet om att köra minst 2 ggr/vecka och har lycktas väldigt bra med det! Hurra, hurra, hurra!!! Snart blir det både en rutin och vana av det med! Idag la ja på mer vikt med färre repetitioner men med flera set, riktigt tungt var det och svettig blev jag.

Det mest underbara med styrketräningen är att min 15-åriga dotter Amanda hänger med och tränar tidigt på morgonen. Jag är så imponerad av hennes vilja och motivation!

Väl hemma igen lagade vi till en god och proteinrik frukost laddad med bra fetter, näring och energi tillsammans. Mysigt att fixa iordning för att sedan sitta och njuta tillsammans efter att ha kört ett pass ihop!

Äggröra (ekologiskt), bacon (ekologiskt) och tillsammans med stekt röd lök, gul spetspaprika (ekologisk) och färska champinjoner.

Hur ser era frukost vanor ut?